Kann das Überspringen von Reisen gesundheitsschädlich sein? - Versierte Reise

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Wahl Des Editors

Kann das Überspringen von Reisen gesundheitsschädlich sein?

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    Fehlende Urlaube können Gesundheit, Familien und Arbeitsproduktivität beeinträchtigen


    Frühere Studien haben gezeigt, dass Reisen zu viel für die Gesundheit des Menschen gefährlich sein kann. Von Problemen mit Jetlag und Flüssigkeitszufuhr bis hin zu Depressionen und Angstzuständen, die mit Hypermobilität zusammenhängen, kann ein zu langer Aufenthalt von zu Hause aus eine Vielzahl von Problemen hervorrufen, die größer sind als das Fehlen von Freunden und Familie.

    Zusätzliche Studien weisen jedoch darauf hin, dass die Nichtberücksichtigung von Urlaubszeiten auch Gefahren verursachen kann. Konnte das Gegenteil der Fall sein, obwohl die Auswirkungen der Hypermobilität eingehend untersucht wurden? Wenn wir es tun nicht Reisen und Urlaub nehmen, könnten sich Folgen für unsere Gesundheit, unser Privatleben und unser Familienleben ergeben?

    Eine Reihe von Studien, die von Project: Time Off gesammelt wurden, deutet darauf hin, dass die Ferienzeit nicht so gefährlich ist wie das Reisen ohne Reiseversicherung. Bevor Sie den nächsten Urlaub für ein weiteres Jahr verschieben, sollten Sie die folgenden Probleme in Betracht ziehen, denen Sie möglicherweise beim Durchsuchen der Urlaubsfotos aller anderen ausgesetzt sind.

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    Nicht in die Ferien fahren fügt Stress hinzu


    Obwohl für 2016 weitere Amerikaner geplant sind, zögern viele immer noch, ihren nächsten Urlaub zu verbringen. In einer von GfK Public Affairs und Corporate Communications durchgeführten Auftragsstudie plant fast die Hälfte der Amerikaner nicht, ihre gesamte Urlaubszeit in diesem Jahr zu nutzen.

    Die Studie ergab, dass viele Arbeitnehmer sich nicht frei nehmen konnten, und die Befürchtungen der Mitarbeiter ließen sie an ihren Schreibtischen zurück. Die am häufigsten genannten Gründe für die Ablehnung der Urlaubszeit waren die Befürchtung, zu übermäßig viel Arbeit zurückzukehren, ihre Freizeit nicht nutzen zu können und nicht als ersetzbar angesehen zu werden. Umgekehrt gab rund ein Viertel der Befragten an, dass sie sich durch ihre Arbeit und die Unfähigkeit, sich Urlaub zu nehmen, entweder "sehr" oder "extrem" gestresst fühlten.

    Die Studien haben gezeigt, dass die Stressbelastung der Mitarbeiter im Laufe der Zeit steigen kann, da die Mitarbeiter nicht regelmäßig Urlaub machen. Regelmäßiger Stress kann zu einer Reihe von gesundheitlichen Komplikationen führen, vom geschwächten Immunsystem bis zur Gewichtszunahme im Laufe der Zeit. Daraus lässt sich mit Sicherheit schließen, dass die Amerikaner sich nicht nur besser fühlen, wenn sie sich die Zeit für einen angemessenen Urlaub nehmen, sondern auch ein gesünderes Leben mit weniger Stress führen können.

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    Wenn Sie keine Ferien machen, kann dies zu inländischen Schwierigkeiten führen


    Neben der Schaffung von Problemen bei der Arbeit kann das Nichteinhalten von Ferien auch zu häuslichen Schwierigkeiten führen. Während Hypermobilität und viel Zeit von zu Hause weg für Beziehungen gefährlich sein können, kann es ebenso schädlich sein, keinen Urlaub mit geliebten Menschen zu machen.

    In einer von GfK KnowledgePanel durchgeführten Studie gab die Mehrheit der befragten Kinder an, dass ihre Eltern routinemäßig Arbeitsstress nach Hause bringen. Darüber hinaus gaben drei Viertel der Befragten an, dass ihre Eltern nicht in der Lage sind, zu Hause zu arbeiten.

    Diese Unfähigkeit, Work-Life-Balance herzustellen, korreliert mit negativen Situationen in der Familie. 59 Prozent der Befragten gaben an, sie seien verärgert darüber, dass ihre Eltern der Familienarbeit Vorrang einräumen, und 79 gaben an, dass sie in ihrem täglichen Leben auch Stress empfinden.

    Durch den Urlaub haben Familien die Möglichkeit, sich nicht nur wieder anzuschließen, sondern auch den Stress zu reduzieren, den sie von der Arbeit tragen. In einer Studie aus dem Jahr 2008 entdeckte ein Doktorand an der Capella University, dass die Planung und Durchführung eines Familienurlaubs zu positiven Gefühlen für Eltern und Kinder beitrug.

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    Keine Ferien zu nehmen führt zu Unzufriedenheit


    Während die persönliche und familiäre Zufriedenheit zwei der Hauptgründe sind, warum Menschen Urlaub machen, gibt es auch Vorteile im Büro. Arbeitnehmer, die ihren Urlaub regelmäßig in Anspruch nahmen, waren zufriedener und beschäftigten sich mit ihrer Karriere, was zu einer längeren Lebenserwartung in einer Position führte.

    In einer von der Society of Human Resource Managers in Auftrag gegebenen Studie befragten Personalfachleute gemeldete Mitarbeiter, die die gesamte Urlaubszeit in Anspruch genommen hatten, waren täglich zufriedener in ihrer Arbeit. Rund drei Viertel der Befragten gaben an, dass Mitarbeiter, die ihre gesamte Urlaubszeit in Anspruch nehmen, produktiver und zufriedener sind als diejenigen, die ihre zugewiesene bezahlte Freistellung nicht nutzen.

    Bei der Rückkehr aus den Ferien stellen die Mitarbeiter der Personalabteilung fest, dass auch ihre Mitarbeiter bessere Leistungen erbringen. Über drei Viertel der befragten Mitarbeiter, die aus der Urlaubszeit zurückgekehrt sind, haben eine höhere Arbeitsleistung als vor ihrer Abreise in den Urlaub.

    Während es viele Geheimnisse für eine lange und erfolgreiche Karriere gibt, kann es sein, dass einer der am meisten unterschätzten Urlaub Ferien nimmt. Wenn Sie die Zeit außerhalb des Büros schätzen und die verdiente Urlaubszeit in Anspruch nehmen, können die Mitarbeiter motiviert bleiben und sich auf ihre Arbeit konzentrieren.

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    Wenn Sie keine Urlaubszeit nehmen, kann dies finanzielle Sanktionen nach sich ziehen


    Auch wenn es gesundheitsschädlich sein kann, sich nicht in den Urlaub zu begeben, können diejenigen, die das ganze Jahr über an ihren Schreibtischen sitzen, auch Geld auf dem Tisch lassen. Diejenigen, die eine Gehaltserhöhung in Betracht ziehen, sollten sich möglicherweise etwas Zeit nehmen, um zuerst über ihre Optionen nachzudenken.

    In einer von der Universität Oxford durchgeführten und von American Express gesponserten Studie wurde festgestellt, dass diejenigen, die mehr Zeit in ihre Terminals investieren, bei der Arbeit mit geringerer Wahrscheinlichkeit eine Beförderung oder Gehaltserhöhung erhalten. Bei Mitarbeitern, die mehr als 10 Tage bezahlte Freistellung bei der Arbeit hinterlassen haben, war die Wahrscheinlichkeit, dass sie eine Gehaltserhöhung oder einen Bonus erhalten, um 6,5 Prozent geringer als bei ihren Kollegen, die all ihre Urlaubszeit jedes Jahr in Anspruch nahmen.

    Darüber hinaus ergab die Analyse, dass die Inanspruchnahme von Urlaubszeiten auch für alle Wirtschaftsakteure mehr Geld bedeutet. Der Oxford-Analyse zufolge würden Amerikaner, die vier weitere Urlaubstage pro Jahr nehmen, Auswirkungen auf die Wirtschaft in Höhe von 284 Milliarden US-Dollar haben, was zu mehr Cashflow für alle führen würde. Der Konsens ist klar: Wenn Amerikaner Urlaub machen, gewinnt jeder.

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    Die Vorteile des Urlaubs: Bessere Arbeitnehmer, mehr Familienzeit und entspannte Arbeitnehmer


    Während zu viel reisen zu Problemen führen kann, trifft auch die gegenteilige Aussage zu. Diejenigen, die all ihre Zeit hinter ihren Schreibtischen verbringen, leiden unter zusätzlichem Stress, belasteten Familienbeziehungen und Unzufriedenheit am Arbeitsplatz.

    Obwohl die Gefahren des Reisens gut dokumentiert sind - von der ständigen Bedrohung durch Terrorismus bis hin zu durch Mücken übertragenen Virusinfektionen - gibt es auch große Gefahren, die durch das Überspringen der Urlaubszeit entstehen. Durch Aufklärung und Vorbereitung können alle Reisenden die Vorteile der Welt Jahr für Jahr nutzen und zu einem erfüllten Leben führen.


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