Sweat 60 im weltoffenen Las Vegas - Versierte Reise

Empfehlungen, 2019

Wahl Des Editors

Sweat 60 im weltoffenen Las Vegas


Die meisten von uns sind nicht der Typ, der ein Training sucht, während wir im Urlaub sind. Wir möchten nicht aktiv schwitzen, arbeiten oder einen der Kalorien verbrennen, die wir aufnehmen, während wir ein paar Tage lang ein hedonistisches Leben führen Las Vegas Strip. Irgendwann stellen wir jedoch fest, dass wir müssen. Obwohl wir uns nicht nach langen Sitzungen mit Schmerzen und Schweiß sehnen, suchen wir nach einem Training, bei dem wir uns gut fühlen und unser Interesse wecken.

Neben Sweat 60 im Fitnesscenter im Sahra Spa & Hammam im Cosmopolitan Hotel in Las Vegas. Stellen Sie sich für einen Moment ein Training vor, das Sie in Bewegung hält, Sie einlädt und Ihnen dabei hilft, den Ton für Ihr Trainingsprogramm festzulegen, während Sie Ihren Körper dennoch auf die nächste Stufe bringen. Sweat 60 ist eine einstündige Trainingseinheit, die sich ständig ändert und dazu dient, Ihren gesamten Körper zu trainieren und dabei einige Kalorien zu verbrennen. Intervalle von einer Minute, zu denen Kniebeugen, Sprungseile, Boxsäcke, Ausfallschritte, Burpees, Gleichgewichtsübungen, Krafttraining, Beweglichkeitsübungen und harte Arbeit gehören, sind nur ein Teil des Programms.

Die Hauptkomponente ist ein Trainer, der Sie durch die Klasse führt und Ihnen dabei hilft, Ihr Tempo, Ihre Komfortzone und Ihren ganz persönlichen Trainingsbereich zu finden.

Palani Mak ist ein erfahrener Personal Trainer und er bringt seine Philosophie in einer Klasse mit, die dafür sorgt, dass der gesamte Körper in das Training einbezogen wird. Er tut dies jedoch in einer einladenden Atmosphäre, die sich nicht nach dem Fitnessstudio in der Heimat anfühlt. „Unabhängig von der Größe der Klasse möchte ich die Erfahrung für jeden Kunden individuell gestalten. Sei es ein Profisportler, eine Gruppe von Freunden oder ein 60-Jähriger, der gesund bleiben will “, meinte Palani.„ Mein Ziel ist einfach, ich möchte, dass die Leute Fitness denken, wenn es um das kosmopolitische Las Vegas geht. “

Die Klasse bei Sweat 60

Wenn Sie feststellen, dass Sie sich für eine Sweat 60-Klasse im Spa des Cosmopolitan Las Vegas angemeldet haben, denken Sie nicht wirklich, dass Sie so hart arbeiten werden. Ich meine, du bist in Vegas, richtig?

Falsch.

Wenn es jemals einen Weg geben würde, Ihr Trainingsprogramm zu beginnen, oder einen Ort, an dem Sie etwas Funken in Ihren Alltag bringen können, dann wäre dies der Fall.

Ich kam ungefähr 5 Minuten zu spät in die Klasse um 7 Uhr. Je nachdem, wen Sie fragen, bin ich in der Nacht zuvor viel zu spät geblieben, es ist immerhin Las Vegas, oder ich konnte das Spa nicht im West Tower finden. (Zur Information, ich hatte das Spa bereits am Tag zuvor besucht, um eine Gentleman's Soak Spa-Behandlung zu erhalten. Sie entscheiden.) Der Ausbilder verschwendete keine Zeit, mich aufzuwärmen, um mich eventuell für ein letztes Mal tief in die Gewässer von Sweat 60 zu tauchen Ich war in einem Boxsack, dann war ich so aufgeregt wie ein Schulkind in einer alten Sesamstraße-Episode.

Ich holte tief Luft und ging mit einem Medizinball auf die Matte, der meinen Kern funktionierte. Als nächstes hatte ich eine Kettlebell in der Hand und ich hockte und hebte mich. Jede dieser Aktivitäten dauerte nur eine Minute und abgesehen von meinem Versuch, Seil schneller zu springen, als ich jemals versucht hatte, fühlte ich mich gut. Wickelt, aber gut.

Nach 10 Minuten versuchte ich einige Liegestütze auf der Matte, gefolgt von Widerstandsbändern. Ich sah mich im Spiegel an und war gerade mal ein Viertel des Weges durchnässt. Sweat 60 ist das Richtige. Die anderen Leute in meiner Klasse arbeiteten genauso hart, obwohl jeder von uns unabhängig in seinem eigenen Bereich von Komfort und Anstrengung arbeitete.

Die Intervalle dauerten einige Pausen, viel Wasser und einige wirklich positive Hilfe des Trainers. Die Stunde fühlte sich in 15 Minuten an und ehrlich gesagt, obwohl ich erschöpft war, fühlte ich mich großartig.

Die Sweat 60 Class ist definitiv ein Muss für jeden, der die Idee hat, ein bisschen Wellness in den Urlaub zu integrieren.

Schweiß 60

Dienstag - Freitag von 7 bis 23 Uhr
Samstag 8 - 12 Uhr
Shara Spa & Hammam
Das weltoffene Las Vegas
West End Tower, Etage 14

Nach dem Training bei Sweat 60 müssen Sie sich selbst verwöhnen. Achten Sie darauf, dass Sie D.O.C.G drücken. zum Mittagessen und dann eine Verbene in der Chandelier Bar.


Beliebte Kategorien

Top